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Alguns dias sem farinha e os resultados começam a aparecer... Estou com crise de dores na lombar então só tô fazendo caminhadas (quando a chuva deixa).
Devagar mas estamos indo 🙏🏻
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65 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1007 kcal
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Fett: 26,54g | Eiw: 69,38g | Kohlh: 100,93g.
Frühstück: Cappuccino, Batavo Leite de Soja. Mittagessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Veggie Meal Lentilha, Sopa Caseira de Abóbora , Quiabo Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Aveleda Queijo do Velho , Queijo Casteloes Meio Gordo Atualizado, Pura Vida Manteiga Ghee, Batata Doce, Sopa Caseira de Abóbora . Snacks/Sonstiges: Tâmara, Tortilhas de Milho, Morangos. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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projetofitgirl's Gewichtsverlauf
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