Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2022
|
95,1 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1625 kcal
|
Fett: 94,02g | Eiw: 92,83g | Kohlh: 98,34g.
Frühstück: Bergader Bergbauern Käse, Gekochtes Ei, Brunch Paprika Peperoni, Kaffee mit Milch, Mehrkornbrot. Mittagessen: Tomaten, Leicht und Fit Mozzarella Light, REWE Putensalami, Mehrkornbrot, Bergader Bergbauern Käse Mild-Nussig. Abendessen: Bergader Bergbauern Käse Mild-Nussig, Grüne Oliven, Mehrkornbrot, Ja! Frischkäse mit Kräutern. Snacks/Sonstiges: Jever Fun, Jever Fun, Ferrero Jogurette. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|