Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2022
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66,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1427 kcal
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Fett: 40,32g | Eiw: 63,02g | Kohlh: 200,55g.
Frühstück: Ferrero Rocher, LU Mikado. Mittagessen: Boni Rijsttaartje. Abendessen: Boni Gekookte Kippenreepjes, Campina Halfvolle Melk, Tomaten, Uien, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Bertolli Bakken en Braden met Olijfolie. Snacks/Sonstiges: Popworks Protein Sweet BBQ, Marshmallows, Cécémel Chocomelk Less Sugar, Hobbit Mochi, Everyday Yaourt Maigre. mehr...
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1808 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 11 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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haludielhealthy's Gewichtsverlauf
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