Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2022
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74,4 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2027 kcal
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Fett: 81,29g | Eiw: 74,53g | Kohlh: 246,58g.
Frühstück: Roscón de Reyes. Mittagessen: Chirlas, Aceitunas Verdes, Filete de Ternera Empanado, Vicens Turron Duro de Almendra, Hacendado Chocolate Negro 85%, Sidra de Manzana, Pan Blanco, Hacendado Sopa de Cebolla. Abendessen: Aceitunas Verdes, Activia Yogur Natural, Granja San Francisco Miel de Milflores, Hacendado Yogur Griego Natural. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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juanjo52's Gewichtsverlauf
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