Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2022
|
66,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1385 kcal
|
Fett: 44,28g | Eiw: 69,13g | Kohlh: 169,94g.
Frühstück: Toblerone Toblerone, LU Mikado, Pinda's. Mittagessen: Heinz Tomato Ketchup 50%, Chips, AH Witte Pistolets, Leerdammer Lightlife. Abendessen: Iglo Boontjes Extra Fijn, Kalfslapje, Bertolli Bakken en Braden met Olijfolie. Snacks/Sonstiges: Delhaize Witte Druiven, Panos Mattentaartje, Sinaasappelen. mehr...
|
|
1846 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
haludielhealthy's Gewichtsverlauf
|