Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2022
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73,9 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1693 kcal
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Fett: 65,56g | Eiw: 72,26g | Kohlh: 152,04g.
Mittagessen: Hacendado Chocolate Negro 85%, Pan Blanco, Filete de Ternera Empanado, Vino Tinto de Mesa, Hacendado Sopa de Cebolla, Serrano Jamón Serrano. Abendessen: Hacendado Chocolate Negro 85%, Granja San Francisco Miel de Milflores, Activia Yogur Natural, Vino Tinto de Mesa, El Caserío Lonchas Queso Light, Pan Blanco, Tortilla Francesa. Snacks/Sonstiges: Rosquillas de Huevo. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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juanjo52's Gewichtsverlauf
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