Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2022
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60,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1399 kcal
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Fett: 45,84g | Eiw: 46,72g | Kohlh: 211,88g.
Frühstück: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca, Decaffeinato), Kiwi, Balocco Bastoncini. Mittagessen: Pane Bianco, Garofalo Pasta Mista, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Zucca. Abendessen: Melanzana, Carote, Insalata Mista Verde, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Coscetta di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia. Snacks/Sonstiges: Dattero, Mela Annurca. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Barby74@'s Gewichtsverlauf
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