Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2022
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66,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1412 kcal
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Fett: 47,35g | Eiw: 69,21g | Kohlh: 175,66g.
Frühstück: Pinda's, LU Mikado. Mittagessen: Chips, Pink Lady Appels, Delhaize Pizza Cannibale. Abendessen: Boni Broccoli Diepvries, Boni Kabeljauwhaasje, Bertolli Bakken en Braden met Olijfolie, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Sonstiges: Chocolade, Werther's Original Cream Candies Sugar Free, Chips, Sumiyaki Coffee Candy. mehr...
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1839 kcal
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Bewegung:
Baden - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Crosstrainer - 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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haludielhealthy's Gewichtsverlauf
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