Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2022
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56,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1046 kcal
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Fett: 54,51g | Eiw: 44,42g | Kohlh: 91,55g.
VorFrühstück: SPAR Fat Free Long Life Milk, Brown Sugar, Coffee. Frühstück: My oats breakfast bowl. Brunch: Fat Free Long Life Milk, Brown Sugar, Coffee. Mittagessen: Caesar Salad with Chicken. Abendbrot: Pineapple Tart, Fat Free Long Life Milk, Brown Sugar, Coffee. Abendessen: Marmite Marmite, Butter , Yum Yum Smooth Peanut Butter, Oats Blueberry Muffins. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Chez.Tam's Gewichtsverlauf
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