Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2022
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66,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1404 kcal
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Fett: 50,00g | Eiw: 74,57g | Kohlh: 166,26g.
Frühstück: Delhaize Keizerbroodjes. Mittagessen: Boni Gekookte Kippenreepjes, Chocolade, Delhaize Pizza Cannibale. Abendessen: Bertolli Bakken en Braden met Olijfolie, Delhaize Kippenworst, Maizena Maizena Plus, Campina Halfvolle Melk, Selderij, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Sonstiges: Delhaize Brugse Pannenkoeken, Smaakt Pindakaas, Appel. mehr...
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1635 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 29 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 11 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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haludielhealthy's Gewichtsverlauf
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