|
Fitness & nutrition
|
80 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3512 kcal
|
Fett: 213,91g | Eiw: 188,06g | Kohlh: 214,95g.
Frühstück: Lahana Çorbası. Abendessen: Tadım Çiğdem, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Çerezya Tuzlu Fıstık, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Çikolatalı Kruvasan, Pirinç Pilavı, Fırında Patates, Köfte. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
emrdrskn's Gewichtsverlauf
|