Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2022
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73,7 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2249 kcal
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Fett: 78,88g | Eiw: 61,57g | Kohlh: 214,68g.
Mittagessen: Hacendado Chocolate Negro 85%, Polvorón, Pan Blanco, Hacendado Calamares en Su Tinta, Hacendado Calamares en Salsa Americana, Vino Tinto de Mesa, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Abendessen: Granja San Francisco Miel de Milflores, Hacendado Yogur Griego Natural, Naranjas, Pan Blanco, Valor Chocolate a la Taza. Snacks/Sonstiges: Morcilla, Vermut, Manzana. mehr...
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konstantes Gewicht
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juanjo52's Gewichtsverlauf
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