Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2022
|
94,4 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1398 kcal
|
Fett: 55,22g | Eiw: 121,23g | Kohlh: 92,70g.
Frühstück: Géramont Cremig Leicht, Mehrkornbrot, Kirschtomaten, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Green Grocer's Gemüsepfanne Asiatische Art, Geka Hänchenbrust Filetstücke, Chinanudeln, Aldi Vitalgebäck. Abendessen: Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Ja! Käseaufschnitt Leicht, Hüttenkäse, Tomaten, Vollkornbrot, Jever Fun. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|