Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2022
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93,2 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1788 kcal
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Fett: 79,25g | Eiw: 45,05g | Kohlh: 248,15g.
Frühstück: Tomatoes, Food to Live raw sunflower seeds ( food to live ), Marketside Lemon Poppyseed Muffin, Kellogg's All-Bran Original, Millville Corn Flakes Cereal, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Organic Great Value Chia Seeds, Southern Grove Almonds (unsalted), Food to Live raw sunflower seeds ( food to live ), Fennel Seed, Food to Live chlorella powder (Food to Live), Bananas, Blueberries, Calavo Avocado, Grapefruit (Pink and Red), Cinnamon, Brita Filtered Water, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Cheese Sandwich, Chef's Cupboard Tomato Soup, Brita Filtered Water. Abendessen: Brita Filtered Water. Snacks/Sonstiges: Clancy's Cheese Puffs, Brita Filtered Water. mehr...
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2848 kcal
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Bewegung:
Washing Dishes - 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 42 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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ocean gypsy's Gewichtsverlauf
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