Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2022
|
66,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1172 kcal
|
Fett: 37,68g | Eiw: 47,46g | Kohlh: 162,04g.
Frühstück: Mymuesli Chocolate Muesli. Mittagessen: Springrolls, Broodpudding. Abendessen: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Uien, Delhaize Pekelharing, Bertolli Bakken en Braden met Olijfolie. mehr...
|
|
1679 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
haludielhealthy's Gewichtsverlauf
|