|
Вес набирается. И головой я понимаю, что это нормально и так нужно, но вот ничего с собой не могу поделать ((( Не хочу поправляться!!! Когда всю жизнь худеешь, психологически очень тяжело поправляться( особенно сейчас, когда я себе нравлюсь. Да, мне нравится, что видно каждую косточку, мышцу и венку, даже то, что одежду сложно купить ( все болтается) мне очень нравится.
Я сходила к психиатру, перестала считать, думала, что все наладилось в голове. Сейчас читаю книгу " Интуитивное питание" и понимаю, что ничего не наладилось, а сегодня, когда увидела вес 40,5, вообще в шоке😭
Чуть не сорвалась, чтобы не начать снова считать(
Как быть? Как успокоиться и начать нормально жить, не думая о еде и похудении???😭😭😭
|
40,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Zunahme von 3,7 kg pro Woche
|
1 bis 20 von 28
 Kommentare
Нужно не худеть ради худеть, а иметь нормальный вес для своего роста и возраста. Ну и чем-то полезным заняться, а то это все от безделья
19 Jan 22 vom Mitglied: aornos
|
есть нормальную и питательную еду
19 Jan 22 vom Mitglied: sh_std
|
Да мне особо некогда скучать с двумя малышами - 3 года и 10 месяцев)
Вот в том то и проблема, что сейчас я себе нравлюсь, вот так и хотела выглядеть, но для здоровья это мало🤷🏻♀️
19 Jan 22 vom Mitglied: ksu_ru
|
так на 40 кг невозможно НОРМАЛЬНО жить, организм то все правильно делает, чтоб ВЫЖИТЬ нужна энергия и еда. Вам к психологу/ психиатру.
19 Jan 22 vom Mitglied: Lena_Lebedeva
|
Походите к психологу или психотерапевту, хотя бы сессий 5-10. Проработайте проблему, это чисто психологическое. А так, больше отвлекайтесь, занимайтесь с детьми и кушайте, не ограничивайте себя. Если здоровье позволяет, займитесь спортом
19 Jan 22 vom Mitglied: Katerina_Kon
|
Сесть и спокойно кушать.И забыть про весы хотябы на месяц или 3месяца.
19 Jan 22 vom Mitglied: EVGENIY 777
|
А зачем такой низкий вес? Какой рост у вас?
19 Jan 22 vom Mitglied: Tapulka
|
так поменяйте приоритет. можно быть сухой с венками и тонкой кожей, но еще с мышцами и рельефом. и даже питание можно считать чтобы точно знать что белка у вас больше например 20% в рационе. будете и сухой и энергичной и здоровой и вес будет здоровым. а так все херня типа понимаю, но мне нравится. это какое то да, но нет получается. возможно это уже дейстивтельно работа для врачей это, а не пища для диалогов.
19 Jan 22 vom Mitglied: iveeskela
|
Найдите Романа Гречина в интернете. Не реклама, совет. Успеете ещё к нему в Антифитнес запрыгнуть.
19 Jan 22 vom Mitglied: qbaira
|
19 Jan 22 vom Mitglied: Natalinochka81
|
Обратитесь к психологу. У вас рпп( это можно вылечить, главное признать проблему
19 Jan 22 vom Mitglied: BellatrixN
|
Я согласна,здесь нужен психолог. Это очень маленький вес для любого роста,не верю что вы активны и не чувствуете постоянной усталости.Решайте это хотя бы ради семьи.
19 Jan 22 vom Mitglied: LolaChita777
|
не взешивайтесь) выкинуть весы и забыть... и к специалисту обратится
19 Jan 22 vom Mitglied: Марья__Моревна
|
😳40??это серьезно??вы о детях своих думали?
19 Jan 22 vom Mitglied: ol.lexa
|
Ну, если это пишет девочка 12ти лет, то ничего. Что же вы с собой делаете?
19 Jan 22 vom Mitglied: annapolukazak
|
40 это бараний вес))) до 60 кг можете не заморачиваться
19 Jan 22 vom Mitglied: mak197918
|
Я была у врача-психиатра. Мне не поставили диагноз РПП, хотя я приходила именно с этим вопросом🤷🏻♀️
Сказал, что это невроз
А до этого и к психологу ходила, он и направил к психиатру
20 Jan 22 vom Mitglied: ksu_ru
|
20 Jan 22 vom Mitglied: ksu_ru
|
Выкинуть весы то можно, но внешне я же тоже меняюсь
20 Jan 22 vom Mitglied: ksu_ru
|
Сейчас я себя хорошо чувствую- я же ем. Когда ела на 1200, была слабость сильная, гулять тяжело было с детьми, а у меня ещё ГВ.
20 Jan 22 vom Mitglied: ksu_ru
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|