Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2014
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49,4 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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565 kcal
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Fett: 23,11g | Eiw: 61,27g | Kohlh: 29,07g.
Frühstück: Part Skim Mozzarella Cheese. Mittagessen: Kroger Boneless Skinless Chicken Tenderloins, Emerald Natural Walnuts & Almonds (). Snacks/Sonstiges: PREMIER PROTIEN CHOCOLATE PEANUT BUTTER PROTIEN BAR. mehr...
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1599 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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jencarroll's Gewichtsverlauf
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