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yesssss, onder de 66
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65,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1543 kcal
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Fett: 47,23g | Eiw: 55,42g | Kohlh: 223,82g.
Frühstück: Broodpudding. Mittagessen: Mango's, Springrolls. Abendessen: Bertolli Bakken en Braden met Olijfolie, Zwan Weense Worstjes Mager, HAK Witte Bonen in Tomatensaus, Uien, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Sonstiges: Delhaize Grissini, Chips, Popworks Protein Sweet BBQ, Côte d'Or Mignonnette Noir 70%, Peren, Côte d'Or Mignonnette Noir 70%. mehr...
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1800 kcal
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Bewegung:
Baden - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
woehoew goed zo🙆♀️🙆♀️🙆♀️😘
20 Jan 22 vom Mitglied: molligske
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20 Jan 22 vom Mitglied: sheilake91
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haludielhealthy's Gewichtsverlauf
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