analarah@'s Notizen, 20 Jan 22

Não aguento mais as críticas, tô cansada gente! Sinceramente isso me deixa desanimada
75,9 kg Bisher verloren: 10,7 kg.    Still to go: 5,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 Januar 2022:
478 kcal Fett: 9,17g | Eiw: 23,96g | Kohlh: 78,59g.   Mittagessen: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Snacks/Sonstiges: Kiwi, Mangas. mehr...
Verlust von 1,5 kg pro Woche

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Kommentare 
Oi, bom dia! Receber críticas que não sejam construtivas realmente é algo muito chato e desnecessário.. mas n esqueça q vc esta fazendo isso por vc, nao pelos outros. as pessoas geralmente desmerecem os pequenos resultados, por isso q muitos preferem criticar ao invés de fazer, pq nao possuem determinação. Nao permita q criticas de pessoas q conheçam vc ou não, ditem a sua vida e seus sentimentos, não dê esse poder a ninguém, e continue firme no seu objetivo. Você vai conseguir! 
20 Jan 22 vom Mitglied: yoprates
Obg pelas palavras, tem sido muito difícil lidar com as pessoas rindo de mim pq estou tentando mudar e melhorar a minha alimentação 
20 Jan 22 vom Mitglied: analarah@
Deixa rir ana!! Vc está fazendo por vc!!! Por sua saúde!!! Sei q eh difícil… ignorar… mas tenta ligar o FODA-SE!!! 
20 Jan 22 vom Mitglied: - Alessandra -
Super normal as pessoas costumam criticar quem elas querem ser e jaó consegue fica de boa não deixe essa energia te contaminar  
20 Jan 22 vom Mitglied: Jocasta Indesistivel
Vdd meninas, vcs tem razão  
20 Jan 22 vom Mitglied: analarah@
Vamos lá.... Um pai conversando com o filho comentou ao ver uma carroça se aproximando... Filho, essa carroça está cheia ou vazia? respondeu o filho ao ouvir o som alto da madeira se debatendo... está vazia Papai. E o pai perguntou... como sabe que está vazia? Simples papai, quando está cheio é silencioso, mas quando está vazio, é barulhento... Assim são as pessoas, quanto menos conhecimento, mas barulho fazem. Pessoas vazias, são agressivas, briguentas, escandalosas, justamente por não ter a capacidade intelectual de se colocar no lugar o outro, de entender que os seus direitos, obrigações e respeito ao próximo. 
20 Jan 22 vom Mitglied: anacris5974
Sábias palavras.... 
20 Jan 22 vom Mitglied: analarah@
Liga o foda-se! As críticas são de invejosíssima mal sucedidos que não tem garra e determinação para evoluírem e lutar pelo que querem. Continue firme! 
20 Jan 22 vom Mitglied: MFCM88
bonita é realmente fodaaaa ouvir sentir e engolir certas coisas, e quando estou assim a compulsão me pega pq fico engasgada e para tirar aquilo que não desce eu preciso comer e cada vez mais...me liguei que isso estava acontecendo de maneira repetida e todos me faziam de idiota ou maionete e para agradar eu nunca dizia não...aí tomei uma dose de vinho após 10 anos sem beber nada e foi libertador dizer Não não quero não gosto foda se vc etc ... obrigada por compartilhar e vc não está sozinha nesse barco bju bju força menina 
20 Jan 22 vom Mitglied: Camila Reina Pm
Todo invejoso crítica aquilo que ele é incapaz de fazer. Não deixe isso te desmotivar. Ninguém crítica o fraco! Pra cima, vc é seu maior projeto! 💪❤ 
20 Jan 22 vom Mitglied: judy_is_a_punk
a vdd é que as pessoas sempre gostam de criticar..sei bem o que é isso.Eu estava muito gorda e comecei uma dieta feita por uma nutricionista,fui de 63,500kg para 53 e recebi críticas por eu ter emagrecido..agente nunca agrada ninguém e o certo e fazer por nós,pela nossa saúde, comentários ruins sempre vão ter eu nem me importo mais estou me sentindo ótima e procurando melhorar,agora entrei numa dieta para ganho de massa..e cada dia mais satisfeita comigo 
20 Jan 22 vom Mitglied: jacylenesantos
Agradeço por cada comentário compartilhado aqui comigo, isso realmente é apoio! Cada pensamento descrito aqui só me fez pensar que a determinação é "sorte" que muita gente não tem, mas gostaria. 
20 Jan 22 vom Mitglied: analarah@
Carol 😍😍 MT MT obrigada 
20 Jan 22 vom Mitglied: analarah@
amada! fui olhar o seu perfil! vc emagreceu dez quilos já? que foda! se orgulhe disso, pois é um progresso gigante! não desanime baby 
20 Jan 22 vom Mitglied: amandasarraf
Amanda, obrigada. Não tem sido fácil  
20 Jan 22 vom Mitglied: analarah@
Não desanime, os resultados vão Aparecendo aos poucos 
20 Jan 22 vom Mitglied: ju.arliani
Ana nao se pilhe pelos outros, Você esta fazendo a coisa certa por Você 🙏 teu jornal esta bacana 😎 continue e seja mais feliz 🥰  
23 Jan 22 vom Mitglied: Bacana 😎 2022 🇧🇷
Bacana, realmente....Tenho pensado nisso 
23 Jan 22 vom Mitglied: analarah@
Querida ana 🥰 é o melhor que tens ha fazer 🙏 
23 Jan 22 vom Mitglied: Bacana 😎 2022 🇧🇷
Eu não sou exemplo de dar conselhos 🙈 mais como Você colocou essa situação em debate!🙏 dei o meu pitaco  
23 Jan 22 vom Mitglied: Bacana 😎 2022 🇧🇷



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