Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2022
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73,7 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1567 kcal
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Fett: 71,32g | Eiw: 71,97g | Kohlh: 131,34g.
Frühstück: Granja San Francisco Miel de Milflores, Hacendado Yogur Griego Natural. Mittagessen: Aceitunas Verdes, Pan Blanco, Bacalao al Horno o a la Parrilla, Salchicha de Carne de Cerdo Fresca, Puré de Verduras. Abendessen: Granja San Francisco Miel de Milflores, Activia Yogur Natural, Aceitunas Verdes, Vino Tinto de Mesa, Pan Blanco, Bacalao al Horno o a la Parrilla. Snacks/Sonstiges: Noel Jamón Cocido Extra . mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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juanjo52's Gewichtsverlauf
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