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pfff :/
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66,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1260 kcal
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Fett: 25,30g | Eiw: 78,16g | Kohlh: 174,81g.
Frühstück: Côte d'Or Mignonnette Noir 70%, Weight Watchers Kipfilet, Campina Halfvolle Melk, Mymuesli Chocolate Muesli. Mittagessen: Delhaize Frambozen, Everyday Yaourt Maigre. Abendessen: Siro Chocoladesaus, Maribel Abrikozenconfituur Light, Candico Kandijsiroop, Pannenkoeken, Weight Watchers Kipfilet. Snacks/Sonstiges: Pannenkoeken, Delhaize Beschuit, Delicato Zigeuner Kipsalade. mehr...
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2031 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 13 Minuten, Crosstrainer - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Kop op! Gewoon doorgaan met hoe je bezig was. Je kan het ♥️
21 Jan 22 vom Mitglied: Merysom
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Bedankt! Ik heb een half uur crosstrainer gedaan, want het regende buiten. Hopelijk helpt het.
21 Jan 22 vom Mitglied: haludielhealthy
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Hier ook ff een dipje... daarom nog niks van mij laten horen...
21 Jan 22 vom Mitglied: sheilake91
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Succes he, door blijven gaan :)
21 Jan 22 vom Mitglied: sheilake91
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haludielhealthy's Gewichtsverlauf
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