Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2022
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92,5 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1834 kcal
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Fett: 72,04g | Eiw: 66,14g | Kohlh: 190,07g.
Frühstück: Rührei, Bresso Feine Kräuter, Kirschtomaten, Italienisches Brot. Mittagessen: Bohnensalat, Bolognese, REWE Bio Vollkorn Spaghetti Gekocht. Abendessen: Pizza mit Gemüse. Snacks/Sonstiges: Ferrero Jogurette, Rosewein, Rosewein, Müsliriegel. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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