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was da nu weer???
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66,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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597 kcal
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Fett: 16,47g | Eiw: 23,44g | Kohlh: 84,64g.
Frühstück: Côte d'Or Mignonnette Noir 70%, Mymuesli Chocolate Muesli. Mittagessen: Springrolls per stuk, Soep sojascheuten, Soep sojascheuten. Abendessen: Soep sojascheuten, Springrolls per stuk. Snacks/Sonstiges: Popworks Protein Sweet BBQ. mehr...
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1833 kcal
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Bewegung:
Baden - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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haludielhealthy's Gewichtsverlauf
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