Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2022
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92,8 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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681 kcal
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Fett: 36,08g | Eiw: 7,39g | Kohlh: 86,57g.
Frühstück: Grapefruit (Pink and Red), Calavo Avocado, Cinnamon, Coffee (Brewed From Grounds), Brita Filtered Water. Mittagessen: Brita Filtered Water. Abendessen: Brita Filtered Water. Snacks/Sonstiges: Apple Pie Walmart Mini 114 gram Apple Pie, Brita Filtered Water. mehr...
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3615 kcal
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Bewegung:
Duschen - 12 Minuten, Auto Fahren - 50 Minuten, water aerobics - 1 Stunde und 30 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 35 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 47 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 6 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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ocean gypsy's Gewichtsverlauf
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