|
Verkeerd gewogen. Dit was laatste weging bij Thomas op 21 mei. Nu vakantie dus hoop wat meer kwijt te raken, want slaap veel.
|
101,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 31,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1442 kcal
|
Fett: 56,62g | Eiw: 114,32g | Kohlh: 134,74g.
Frühstück: Yoghurtijs (Vetvrij), Zwarte Peper, Zout, Komkommer (met Schil), AH Little Gem, Tomaten, Milsani Roomboter, Gebakken Ei. Mittagessen: AH Snacktomaatjes, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Euro Shopper Rijstwafel. Abendessen: Frieten (Gefrituurd, uit de Diepvries), Spruiten, Spinazie (Gehakt of Hele Bladeren, Ingevroren), Kipfilet (Gekookt, Gebakken), AH Doperwten en Wortelen. Snacks/Sonstiges: Danone Yoghurt met Kokossmaak, Tomatensap, Kokosmakroon, Hero Kokoswater Ananas. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kasje47's Gewichtsverlauf
|