Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2022
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65,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1187 kcal
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Fett: 40,62g | Eiw: 70,57g | Kohlh: 144,93g.
Frühstück: Chocolade. Mittagessen: pompoenfrietjes. Abendessen: Leerdammer Lightlife, Liebig Erwtensoep met Spekblokjes, Bruine Boterham, Leerdammer Lightlife, Bruine Boterham, Liebig Erwtensoep met Spekblokjes. Snacks/Sonstiges: Colruyt Everyday Studentenhaver, Colruyt Everyday Magere Platte Kaas. mehr...
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1602 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 12 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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haludielhealthy's Gewichtsverlauf
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