Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2022
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92,5 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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140 kcal
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Fett: 6,51g | Eiw: 2,45g | Kohlh: 20,86g.
Frühstück: Green Giant Hass Avocado, Grapefruit (Pink and Red), Cinnamon, Coffee (Brewed From Grounds), Brita Filtered Water. Mittagessen: Brita Filtered Water. Abendessen: Brita Filtered Water. Snacks/Sonstiges: Brita Filtered Water. mehr...
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3657 kcal
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Bewegung:
Duschen - 12 Minuten, water aerobics - 1 Stunde und 30 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Kochen - 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 44 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 4 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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ocean gypsy's Gewichtsverlauf
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