Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2011
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93,7 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1375 kcal
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Fett: 45,84g | Eiw: 74,36g | Kohlh: 66,29g.
Frühstück: hazelnut creamer, coffee, green tea, v8, splenda with fiber. Mittagessen: Young Green Onions (Tops Only), tomato, tuna pouch, lettuce, lime juice, avacado. Abendessen: tomato paste, tomato, parmesan, lettuce, egg, onion, grilled round steak. Snacks/Sonstiges: Red Table Wine, diet dr. pepper, planters heart healthy mix, sargento light string cheese. mehr...
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2824 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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rabcatlove888's Gewichtsverlauf
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