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1/21 jejum 16/8
➡️88 kg
🎯79 kg
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88 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1396 kcal
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Fett: 66,55g | Eiw: 72,92g | Kohlh: 126,35g.
Mittagessen: Limão, Repolho, Lasanha com Carne. Abendessen: Perdigão Mortadela Bolognella, Sadia Mussarela, Abobrinha, Ovo. Snacks/Sonstiges: Rancheiro Rosquinha de Coco, Parmalat Leite Integral, Toddy Achocolatado, Clight Suco, Torta de Frango. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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APSFernamdes's Gewichtsverlauf
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