Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2022
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74,4 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1308 kcal
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Fett: 47,45g | Eiw: 33,73g | Kohlh: 158,34g.
Frühstück: Hacendado Dátiles sin Hueso. Mittagessen: Calzado Berenjena de Almagro, Huevo Cocido, Pan Blanco, Vino Tinto de Mesa, Patatas Fritas. Abendessen: Granja San Francisco Miel de Milflores, Hacendado Yogur Griego Natural, Activia Yogur Natural. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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juanjo52's Gewichtsverlauf
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