Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2022
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72,6 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1140 kcal
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Fett: 36,40g | Eiw: 34,34g | Kohlh: 133,63g.
Frühstück: El Caserío Quesitos. Mittagessen: Calzado Berenjena de Almagro, Tortilla de Patatas, Pan Blanco, Vino Tinto de Mesa, Carretilla Alubias con Chorizo. Snacks/Sonstiges: Vino Moscatel, DIA Rosquillas con Azucar, Manzana. mehr...
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Verlust von 6,0 kg pro Woche
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juanjo52's Gewichtsverlauf
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