Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2022
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93,4 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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578 kcal
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Fett: 21,82g | Eiw: 15,04g | Kohlh: 85,43g.
Frühstück: I Can't Believe It's Not Butter! Light Vegetable Oil Spread, Bread (Home Recipe or Bakery), Whole Milk, Bananas, Green Giant Hass Avocado, Grapefruit (Pink and Red), Cinnamon, Coffee (Brewed From Grounds), Brita Filtered Water. Mittagessen: Brita Filtered Water. Abendessen: Brita Filtered Water. Snacks/Sonstiges: Brita Filtered Water. mehr...
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3752 kcal
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Bewegung:
water aerobics - 1 Stunde und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 35 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 5 Stunden und 53 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 27 Minuten, Einkaufen - 5 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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ocean gypsy's Gewichtsverlauf
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