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I knew I would put a bit on over the last two days. It's my birthday today. So will be back on it tomorrow. Doing a lot of excersise so could also be putting some muscle on. Still need to lose at least a stone though for sure.
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99,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2122 kcal
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Fett: 92,51g | Eiw: 46,90g | Kohlh: 270,73g.
Frühstück: Marmite Marmite, Anchor Butter, White Bread , Semi-Skimmed Milk, Harvest Morn Crunchy Honey Nut Cornflakes . Mittagessen: Sponge Cake with Icing, Osem Honey Cake, Waitrose Genoa Cake, Scone. Abendessen: Mayonnaise , Birds Eye Classic Waffles, Mixed Salad Greens, Birds Eye Chicken Quarter Pounder. Snacks/Sonstiges: Co-Op Sweet Popcorn . mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Happy birthday Chris! Hope you have fabulous day, good luck!
01 Feb 22 vom Mitglied: rastrii
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01 Feb 22 vom Mitglied: Addison5712
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Thank you. Only just saw these comments 😁
04 Feb 22 vom Mitglied: chrishamilton
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Happy birthday three days ago!
05 Feb 22 vom Mitglied: mincepiemuncher
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chrishamilton's Gewichtsverlauf
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