Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2022
|
100 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
859 kcal
|
Fett: 16,67g | Eiw: 78,74g | Kohlh: 92,32g.
Frühstück: Leite (Leite Integral), Farinha Aveia. Mittagessen: Filé de Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Arroz Branco (Cozido). mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Francisvalvieira's Gewichtsverlauf
|