Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2022
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64,3 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1318 kcal
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Fett: 61,75g | Eiw: 67,06g | Kohlh: 119,84g.
Frühstück: KPBS Pangalengan Susu Tawar, Chia-Yo Healthy Sandwich Cookies. Mittagessen: Blue Diamond Almond Breeze Latte, Soto Ayam, Kerupuk Blek. Abendessen: Boiled Potato (without Peel), Cheese Sauce, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Snacks/Sonstiges: Zanana Banana Chip Brown Chocolate. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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sodaandmilk's Gewichtsverlauf
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