Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2022
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93,4 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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966 kcal
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Fett: 42,09g | Eiw: 29,10g | Kohlh: 137,76g.
Frühstück: Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Whole Milk, I Can't Believe It's Not Butter! Light Vegetable Oil Spread, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Southern Grove Almonds (unsalted), Simply Nature simply nature chia seeds, Fennel Seed, Food to Live raw sunflower seeds ( food to live ), Food to Live chlorella powder (Food to Live), Bread (Home Recipe or Bakery), Millville Corn Flakes Cereal, Kellogg's All-Bran Original, Blueberries, Bananas, Grapefruit (Pink and Red), Green Giant Hass Avocado, Brita Filtered Water, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Brita Filtered Water. Abendessen: Brita Filtered Water. Snacks/Sonstiges: Brita Filtered Water. mehr...
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2912 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Washing Dishes - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Kochen - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 35 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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ocean gypsy's Gewichtsverlauf
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