Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2011
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82,1 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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734 kcal
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Fett: 39,86g | Eiw: 40,26g | Kohlh: 56,60g.
Frühstück: Shredded Sharp Cheddar Cheese, Egg, Avocados, Onions, all natural green chili sauce, Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Water. Abendessen: Members Mark Chicken Breast, Wavy Original Potato Chips, Healthy Multi-Grain, Southwest Pepperjack Cheese Wrapped Sandwich Slices. Snacks/Sonstiges: tangerine, mocha coffee. mehr...
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2352 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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55 Chevy's Gewichtsverlauf
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