Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2022
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60 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1456 kcal
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Fett: 38,38g | Eiw: 63,74g | Kohlh: 219,94g.
Frühstück: Italac Italac Whey Protein, Naturale Barra de Cereal Brigadeiro, Aveia e Chocolate. Mittagessen: Dolce Gusto Mochaccino Canela, Naturale Barra de Cereal Castanhas com Aveia, Molho de Tomate Caseiro, Mosmann Ninho Integral com Batata Doce. Abendessen: Agrosul Filezinho de Frango (Sassami), Bifum Galinha. Snacks/Sonstiges: Castanhas de Caju, Piá Iogurte de Ameixa, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau, Isabela Torrada Multigrãos, Vitória Uva, Sorvete. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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natsk20's Gewichtsverlauf
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