Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2022
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56,2 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1889 kcal
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Fett: 91,65g | Eiw: 108,89g | Kohlh: 165,01g.
Frühstück: 雞腿, 雞蛋, 咖啡, 星巴克 (Starbucks) 草莓戚風蛋糕, 煮熟的南瓜, 生仁糖, Costco BarkTHINS海鹽杏仁黑巧克力脆片. Mittagessen: 雪Q餅, 生仁糖, 煮熟的菠菜（新鮮）, 麵, 海鮮濃湯. Abendessen: 全家 佛跳牆, 鹹鴨蛋, 苦瓜, 炒青菜, 清蒸鱸魚. Snacks/Sonstiges: 柯克蘭 黑巧克力堅果棒, 五香大乖乖. mehr...
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1487 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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ninglyn's Gewichtsverlauf
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