Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2022
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114,5 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1952 kcal
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Fett: 83,51g | Eiw: 99,20g | Kohlh: 221,16g.
Frühstück: Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Schmidt 647 White Bread. Mittagessen: Cucumber, Schmidt 647 White Bread, Hellmann's Light Mayonnaise, Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Planters Lightly Salted Dry Roasted Peanuts, Clover Honey, Wish-Bone Italian Salad Dressing. Abendessen: Wegmans Tomato Sauce, Fresh Express Spring Mix, Wish-Bone Italian Salad Dressing, Tyson Foods Grilled & Ready Chicken Breast Strips, White Rice, Planters Lightly Salted Dry Roasted Peanuts. Snacks/Sonstiges: Starbucks Lemon Loaf, Quest Cookies & Cream Protein Bar. mehr...
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3844 kcal
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Bewegung:
Workout total - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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sonofkenny's Gewichtsverlauf
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