Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2022
|
56,1 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2165 kcal
|
Fett: 98,88g | Eiw: 106,02g | Kohlh: 213,89g.
Frühstück: 甜椒, 鴻喜菇, 甜豆, 咖啡, 星巴克 (Starbucks) 草莓戚風蛋糕, 雞蛋. Mittagessen: 炒高麗菜, 白飯, 烤豬肉. Abendessen: 白飯, 烤豬肉, 炒豆角. Snacks/Sonstiges: 巧克力, 全脂牛奶, 連珍 芋泥球, Pocky 格力高百奇巧克力棒, 生仁糖. mehr...
|
|
1484 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ninglyn's Gewichtsverlauf
|