Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2022
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80,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1755 kcal
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Fett: 61,19g | Eiw: 98,35g | Kohlh: 193,24g.
Frühstück: Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Pomidor Malinowy, Żabka Ciabatta Ciemna. Mittagessen: Konfitura, Sante Crunchy Naturalne, Danone Jogurt Naturalny Gęsty i Łagodny. Abendessen: Ser Gouda, Szam Amm Grillowany Schab Z Pieczonymi Ziemniakami I Warzywami. Nachtmahl: Deluxe Pasta z Czarnych Oliwek, Kaufland Pomidor Cherry, Wasa Żytnie na Zakwasie, Ser Gouda. Snacks/Sonstiges: Łaciate Mleko 3,2%. mehr...
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2387 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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Elixa08's Gewichtsverlauf
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