Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2022
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94,1 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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637 kcal
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Fett: 29,11g | Eiw: 22,05g | Kohlh: 74,23g.
Frühstück: Grapefruit (Pink and Red), Anthony's Ceylon Cinnamon Powder, Brita Filtered Water, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Broccoli Soup, Savoritz Original Wheat Crackers, Brita Filtered Water. Abendessen: Brita Filtered Water. Snacks/Sonstiges: Brita Filtered Water. mehr...
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3691 kcal
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Bewegung:
water aerobics - 1 Stunde und 30 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Auto Fahren - 45 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Washing Dishes - 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 31 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 44 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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ocean gypsy's Gewichtsverlauf
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