Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2022
|
67 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
690 kcal
|
Fett: 29,30g | Eiw: 70,08g | Kohlh: 32,31g.
Frühstück: Soya Óleo de Soja , Ovo Frito sem Gordura, Seven Boys Pão Integral com 12 Grãos. Mittagessen: Peito de Frango, Alface, Vapza Lentilha Cozida no Vapor. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jhonatan Costa Westphal's Gewichtsverlauf
|