Jhonatan Costa Westphal
Mitglied seit Mai 2016
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Gewichtsverlauf
Startgewicht
70 kg
Bisher verloren:
2 kg
Aktuelles Gewicht
72 kg
Erfolg:
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
Zielgewicht
65 kg
Still to go:
7 kg
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Trabalho como consultor de emagrecimento há 5 anos.
Não sou nutricionista, pois não acredito que dietas sejam o melhor caminho para o emagrecimento, visto que o indivíduo não aprende o motivo das substituições, nem como ele escolhe os próprios alimentos.
Além disso, o mesmo "empresta" hábitos, que não são deles, somente com o objetivo de emagrecimento e por isso, volta a comer "errado" por não saber escolher os alimentos depois.
Por isso, preferi fazer cursos separados voltados a bioquímica do emagrecimento e unir junto a psicologia, para então criar o melhor caminho personalizado para cada indivíduo.
Quer mais info? Entra no meu insta! @jhonatan.west
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