Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2022
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58,5 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1666 kcal
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Fett: 53,38g | Eiw: 91,09g | Kohlh: 197,70g.
Frühstück: Семга Слабосоленая, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Вареное Яйцо, Увелка Гречка в Пакетиках. Mittagessen: Рыба Копченая, Перекресток Яблоко Красное, Магнит Апельсин, Delicato Кокосовое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Увелка Булгур , Хорошее Дело Фарш Куриный. Abendessen: Dove Молочный Шоколад. Snacks/Sonstiges: Семушка Ореховая Смесь, Семга Слабосоленая, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Банан. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Garayeva1986's Gewichtsverlauf
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