Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2022
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90,4 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1966 kcal
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Fett: 65,42g | Eiw: 51,15g | Kohlh: 230,38g.
Frühstück: Kohlrabi, Tomaten, Gekochtes Ei, Roggen Knäckebrot, Kaffee mit Milch, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter. Mittagessen: K-Classic Käseaufschnitt Light, Mischgemüse, Bürger Mini-Gnocchi, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Kinder Schoko-Bons, Obatzter, Roggen Knäckebrot, Blaubeeren, Tomaten, Jever Fun, Möhren. Snacks/Sonstiges: Weißwein, Aldi Obst Riegel, Aldi Obst Riegel. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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