Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2022
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58,9 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1396 kcal
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Fett: 32,40g | Eiw: 101,69g | Kohlh: 181,91g.
Frühstück: 9 Nuts Арахисовая Паста Классическая, Курага, Семушка Изюм Узбекский Черный, Увелка Пшеничная Крупа. Mittagessen: Увелка Пшеничная Крупа, Мираторг Карибская Смесь Овощная, Куриное Филе. Abendessen: Monini Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Штурман КФ Треска Филе без Кожи . Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Ашан Инжир Сушеный, Сельдерей, Банан, Помидоры, Белочка Молочный Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Сельдерей. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Garayeva1986's Gewichtsverlauf
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