Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2022
|
58,9 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2119 kcal
|
Fett: 83,97g | Eiw: 134,85g | Kohlh: 210,62g.
Frühstück: Талицкий Молочный Завод Сметана 20%, Яйцо, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Изюм (без Косточек), Талицкий Молочный Завод Творог 5%. Mittagessen: Батон, Каравай Хлеб Черный Столовый, Икра, Огурец (с Кожурой), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Лента Кижуч Стейк, Увелка Пшеничная Крупа. Abendessen: Баскин Роббинс Мороженое Миндально-Фисташковое, Пятерочка Виноград Тайфи, Огурец (с Кожурой), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Банан, Ашан Инжир Сушеный, Белочка Молочный Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Магнит Сельдерей Стебель Свежий. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Garayeva1986's Gewichtsverlauf
|