Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2022
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91,2 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2012 kcal
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Fett: 95,65g | Eiw: 66,28g | Kohlh: 225,03g.
Frühstück: Mehrkornbrot, Bresso Feine Kräuter, Gekochtes Ei, Kirschtomaten, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Linseneintopf, REWE Wiener Würstchen, Bürger Schwäbische Eierspätzle. Abendessen: Rote Paprika, Grüne Oliven, Obatzter, Dinkelbrot, Äpfel, Jever Fun. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Zitronenkuchen , Frucht Smoothie, Dennree Ganze Nuss Schokolade. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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